DoÄŸal vitamin deposu
24.02.2008
DoÄŸal vitamin deposu
Kivinin, yaşlanmayı durdurmaktan kalp krizini önlemeye kadar faydası çok. Ayrıca her 10 gramında en fazla besin içeren meyve de yine kivi.Danışman hekim Neslihan Lemi İbrahimoğlu, doğal vitamin deposu kivinin, yaşlanmayı durdurmaktan beynin daha iyi çalışmasını sağlamaya, stresten kalp krizini önlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok faydasının olduğunu belirtiyor.
Kalp için iyi
Kivi, her 10 gramında en fazla besin içeren meyve. Lemi, kivideki düşük sodyum ve yüksek potasyum içeriğinin kalp basıncı üzerinde olumlu etkiye sahip olduğuna dikkat çekerek şöyle diyor:
Zararlı maddelerin vücuttan atılımını sağlıyor
“Kalp ve damar saÄŸlığı açısından kolesterolün düşürülmesinde etkili bir madde olan pektin, kivide bol miktarda mevcut. Antioksidan, C ve E vitaminlerinin damar tıkanmasını önleyici etkileri ile kivi tam bir kalp dostu. Lifli yapısı, yiyeceklerin bağırsaklardan düzgün geçiÅŸine yardımcı olur. Bu özelliÄŸi, zararlı maddelerin vücuttan atılımını saÄŸlar. Vücudun vitamin ve mineral kaybının hızla dengelenmesini saÄŸlamak için mükemmel bir gıda.”
Kategori: Bilim Teknoloji ve Saglik
