Az uyku kilo aldırıyor

ABD’li 70 bin civarında kadın üzerinde 16 yıldır yürütülen araştırmada, orta yaşlı kadınların düzenli uyku ile kilolarını kontrol altında tutabilecekleri sonucuna ulaşıldı.Amerikan Epidemiyoloji dergisinde yayınlanan makalede, günde 5 saat uyuyan kadınların 7 saat uyuyan hemcinslerine göre ortalama 15 kilogram daha kilolu oldukları ve yaşlandıklarında aşırı kilolu (obez) hale gelmeleri olasılığının yüzde 15 daha fazla olduğu belirtildi.

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • De.lirio.us
  • blinkbits
  • BlinkList
  • blogmarks
  • Technorati
  • YahooMyWeb
  • BlogMemes
  • Blogosphere News
  • BlogMemes Sp
  • Live
  • NewsVine
  • Furl
  • BlogMemes Cn
  • Blogsvine
  • Bumpzee
  • Hemidemi
  • LinkaGoGo
  • LinkArena
  • Reddit
  • description
  • Shadows
  • Simpy
  • Spurl
  • Webnews.de
  • Wikio FR
  • BarraPunto
  • BlogMemes Fr
  • blogtercimlap
  • Blue Dot
  • description
  • co.mments
  • connotea
  • Design Float
  • description
  • description
  • eKudos
  • E-mail this story to a friend!
  • Fark
  • feedmelinks
  • Fleck
  • Global Grind
  • Haohao
  • HealthRanker
  • IndiaGram
  • IndianPad
  • Internetmedia
  • laaik.it
  • Linkter
  • Meneame
  • MisterWong
  • N4G
  • Netvouz
  • PlugIM
  • description
  • ppnow
  • Print this article!
  • Propeller
  • Rec6
  • Segnalo
  • Slashdot
  • Smarking
  • Socialogs
  • SphereIt
  • StumbleUpon
  • Taggly
  • TailRank
  • ThisNext
  • TwitThis
  • Webride
  • Wikio
  • Wists
  • Wykop
  • Xerpi
  • Yigg
  • BlogMemes Jp
  • Gwar
  • kick.ie
  • Kirtsy
  • Ma.gnolia
  • MisterWong.DE
  • MyShare
  • NuJIJ
  • Pownce
  • RawSugar
  • SalesMarks
  • Scoopeo

Random Posts